Levantarse cansado
La importancia del sueño reparador es indudable. Cuando dormimos, nuestro cuerpo y mente se recuperan y se preparan para afrontar el día siguiente. Pero, ¿qué pasa cuando no es así? ¿Por qué nos levantamos cansados? La respuesta es más compleja de lo que parece. Y es que cada mañana, muchas personas se levantan cansadas, incluso …